La littérature scientifique montre que l’olfaction entretient des liens étroits avec l’affect et la régulation du stress. Certaines odeurs, associées à des effets relaxants ou stimulants, pourraient influencer les réponses physiologiques et subjectives. Cette étude a testé si l’association d’une odeur (menthe ou vanille) à une attente relaxante ou stimulante modulait la récupération après un stress modéré. Cent adultes ont réalisé trois fois la tâche Montreal Imaging Stress Task (MIST), induisant un stress psycho-physiologique modéré, suivie de phases de repos sous trois conditions olfactives (menthe, vanille, sans odeur). Le stress a été mesuré par la fréquence cardiaque et une échelle visuelle analogique. En fin d’expérience, les participants ont évalué les odeurs selon leur familiarité, intensité, hédonicité et caractère relaxant-stimulant. Les résultats confirment que la tâche MIST augmente significativement le stress, et que le repos favorise une récupération partielle. Aucune influence significative des attentes affectives liées aux odeurs n’a été observée. Cependant, en fin d’expérience, la menthe a été jugée plus familière, intense et stimulante que la vanille, sans différence d’hédonicité, indépendamment des attentes induites. Ces données suggèrent que l’effet des odeurs sur le stress dépend surtout d’associations préexistantes. Elles soulignent l’intérêt d’intégrer la dimension olfactive dans l’étude de la régulation émotionnelle, en tenant compte des attentes et du contexte d’exposition.