Si les sciences affectives soulignent généralement le caractère adaptatif des émotions et leur importance dans les évaluations ou dans la prise de décision, il est également des situations pour lesquelles les individus cherchent à les contrôler pour améliorer leur bien-être. Sur le plan théorique, l’approche cognitive souligne l’idée que la capacité à mettre en oeuvre des stratégies de régulation émotionnelle adaptatives repose sur les mêmes capacités cognitives qui permettent de réguler la perception et le comportement (Pruessner et al., 2020). Ce projet de recherche a visé à tester, via une étude pilote de faisabilité, l’hypothèse qu’une intervention visant à entraîner le contrôle attentionnel pourrait possiblement résulter dans l’amélioration du recours aux habitudes de régulation émotionnelle adaptatives, comme la réinterprétation cognitive, et possiblement diminuer le recours aux habitudes de régulation émotionnelle moins adaptatives, comme la suppression émotionnelle. 46 participants ont suivi un entraînement du contrôle attentionnel 5 fois par semaines pendant 6 semaines. Le groupe contrôle était composé de 17 participants qui n’ont pas suivi d’entraînement. L’intervention que nous avons utilisée était une version gamifiée de la tâche de Multiple Object Tracking (MOT) qui sollicite plusieurs aspects du contrôle attentionnel. Après analyse des résultats, nous n’avons pas obtenu le taux de complétion de l’étude attendu et nous n’avons pas obtenu d’effet de l’entraînement.