Les jeux vidéo d'action amènent un bénéfice pour certaines facultés cognitives. Dans le cadre de cette étude, je me demande si les jeux vidéo d'action peuvent augmenter plus la capacité de mise à jour en mémoire de travail (mesurée par une tâche de N-back simple) en comparaison aux jeux vidéo sociaux. Si cette augmentation a lieu, est-elle modulée par les habitudes de consommation simultanée de médias ? 52 participants (âge moyen : 22.8 ans) suivent un entraînement de jeux vidéo d'action ou sociaux. Ils réalisent une tâche de N-back simple avant et après l'entraînement. Quant à l'utilisation simultanée de médias, celle-ci est mesurée par un questionnaire de Media Multitasking Index lors du recrutement. Nous observons que les jeux vidéo d'action comme les jeux vidéo sociaux augmentent la capacité de mise à jour en mémoire de travail entre avant et après un entraînement. Cependant, nous ne constatons pas que les jeux vidéo d'action améliorent plus cette capacité de mise à jour en mémoire de travail en comparaison aux jeux vidéo sociaux. De plus, il n'y pas de lien entre cette augmentation et la consommation simultanée de médias.