Cette étude a pour objectif d'examiner les relations entre l'activité physique, l'anxiété et la performance exécutive. De jeunes adultes (18-35 ans), des adultes d'âge intermédiaire (36-55 ans) et des adultes âgés (56-83 ans) ont effectué une tâche d'inhibition, où la variabilité des temps de réaction pour les réponses correctes a été analysée en condition d'interférence. Leur niveau d'activité physique et d'anxiété ont été évalués avec des mesures auto-rapportées. Les résultats montrent un effet délétère de l'état d'anxiété sur les processus exécutifs, en particulier chez les adultes d'âge intermédiaire, mais aussi un effet modérateur de l'activité physique dans cette relation. Avec l'avancée en âge la combinaison de l'anxiété et de la sédentarité serait particulièrement néfaste pour la capacité d'inhibition, mais la pratique régulière d'une activité physique semble efficace contre ces effets négatifs. Cette étude souligne l'importance d'encourager la pratique d'activité physique chez les personnes âgées mais aussi d'âge intermédiaire.