La présente étude a pour but d'investiguer l'effet de la pratique d'une activité physique sur les fonctions exécutives avec l'avancée en âge. Les performances de 40 jeunes adultes (18 à 35 ans), 26 adultes d'âge intermédiaire (39 à 58 ans) et 20 adultes âgés (63 à 82 ans), dans des tâches d'inhibition, de flexibilité mentale et de mise à jour, ont été mises en relation avec leur niveau d'activité physique. Les résultats montrent un effet d'âge aux travers des tâches exécutives, à savoir plus on avance en âge, plus les performances diminuent. Les résultats montrent également un effet bénéfique de l'activité physique dans la tâche de mise à jour. Cet effet n'est cependant pas généralisable aux deux autres tâches exécutives (inhibition et flexibilité mentale).