Impact de la musique sur l’effort physique et effet modérateur de l’implication de soi

Diplôme Master Impact de la musique sur l’effort physique et effet modérateur de l’implication de soi fre 2025-06-13 author Havlena Yann 940603 director Silvestrini Nicolas 0000-0002-5654-9428 509500 Section de psychologie (PSICO) 36 <p>Cette étude avait pour but d’investiguer l’effet de l’écoute d’une musique visant à induire des affects positifs et stimulants sur le sentiment d’effort et l’effort physique exercé lors d’une tâche d’exercice physique modéré. En s’appuyant sur la théorie de l’intensité motivationnelle (Brehm & Self, 1989) et le <i>mood behavior model</i> (Gendolla, 2000), l’étude a également examiné le rôle modérateur de l’implication de soi dans ce contexte, à savoir l’intérêt et la motivation pour le sport. Des étudiants (N=109) ont participé à une tâche physique sur un ergomètre après avoir été répartis aléatoirement en deux groupes : un groupe expérimental exposé à la musique et un groupe contrôle sans musique. La cadence moyenne de pédalage a été enregistrée pour mesurer l’effort physique, tandis que des questionnaires post-tâche ont mesuré l’implication de soi, l’humeur et l’activation. En raison d’un problème technique, les données sur le sentiment d’effort n’ont pas été enregistrées et n’ont pas pu être analysées. Les résultats montrent un effet significatif de la musique sur l’effort physique, et une interaction significative entre la musique et l’implication de soi : l’implication de soi était associée à une meilleure performance physique dans la condition musique, ce qui n’était pas le cas en l’absence de musique. Ces résultats suggèrent que la musique peut renforcer les effets bénéfiques de la motivation intrinsèque sur la performance physique. Toutefois, des limites telles que la taille de l’échantillon, l’absence de données sur le sentiment d’effort et l’usage d’une musique standardisée appellent à la prudence dans la généralisation. Des recherches futures devraient intégrer des mesures physiologiques et explorer davantage les effets différenciés selon le profil motivationnel.</p> Dewey 150 Maitrise universitaire en psychologie 108 Section de psychologie 71 false 591 Geneva Motivation Lab 209e5302-c2ef-4ebc-bc42-df8115162e9e Master thesis Restricted HAVLENA_yann_memoire_juin_2025.pdf 1088093 application/pdf 7d926414b342b65cae5f410bc0dc11856e3f3f38f9f5ee073a635385916092a2 restrictedAccess Faculté de psychologie et des sciences de l'éducation / Section de psychologie

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Impact de la musique sur l’effort physique et effet modérateur de l’implication de soi				2025	36	4

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