De plus en plus de recherches montrent qu'un entraînement cognitif peut améliorer les performances. Cependant, peu d'études se sont intéressées à l'effet de transfert dans des domaines qui n'ont pas été entraînés chez les adultes jeunes et âgés. La présente étude a pour objectif de comparer directement l'efficacité de deux types d'entraînements (cognitif/moteur). Des adultes jeunes (18 à 35 ans) et âgés (60 ans et plus) seront examinés. Les changements de performances seront évalués dans des tâches non entraînées partageant des processus similaires ou non avec ceux recrutés dans la tâche entraînée, rendant compte des effets de transfert proximal et distal, respectivement. Nos résultats mettent en évidence que, pour la tâche de temps de réaction simple, indépendamment de l'âge et de la session, les personnes qui ont eu un entraînement en MdT mettent plus de temps lors de cette tâche. De plus, pour la tâche de mise à jour, les adultes jeunes montrent une amélioration de leurs performances suite à un entraînement cognitif dans cette tâche. Cette présente étude permettra de mieux comprendre la nature des effets de transfert possible au cours du vieillissement normal.